Инстаграм Станислав Литвинов

Публикаций: 3199   Подписчиков: 82,06 тыс.

О себе: STAS LITVINOV Финалист шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ Артист шоу–пространства @leningradcenter Хореограф–постановщик Кубка Конфедераций FIFA 2017 Участник шоу "Танцуй" на @1tv

Сайт: -

Официальный инстаграм Станислав Литвинов

Официальный инстаграм Станислав Литвинов

Если мне кто-нибудь скажет, что есть идеальные пары, которые не ссорятся💑, 24/7 улыбаются друг другу, растят детишек💖, в общем, выглядят как на американских рекламных постерах - я без зазрения совести посмеюсь над этим - так не бывает!🙅‍♂ В этом танце воплощена идея любви не смотря ни на что, даже когда бьется посуда, летят смачные пощечины👋🏻 и творится тотальное разрушение совместно нажитого имущества -помните, как в "Мистере и Миссис Смит"❓ Любите, не смотря на разногласия, находите компромиссы, имейте мужество сказать первым такие легкие слова «извини, я был не прав» (мужчины, это к вам в первую очередь) и будьте любимы! 💗 Какое исполнение вам больше нравится - с @irina_s.n.ch или @vishnyaaaa77❓

Официальный инстаграм Станислав Литвинов

Есть расхожее выражение "мужчина должен быть чуть красивее обезьяны🐵, и мне оно кажется архаичным и неуместным, но истина, как и всегда, где-то посередине👆🏻 Сейчас время яркой и энергичной молодежи, которая понимает, что здоровье и красота - это модно. Это очень распространено в Америке, где тренажёрные залы работают 24/7, люди занимаются на открытом воздухе - и это в порядке вещей. Радует, кстати, что это стало популярно в России, и образ "настоящего мужика" на диване с пивным животом помалу уходит в небытие😖 _ Уход за кожей лица и волосами - это такая же гигиена, и если мужчина ходит в барбершоп и к косметологу - это не делает его метросексуалом. Гораздо глупее, на мой взгляд, мучаться проблемами с кожей, но ничего не делать с этим, потому что "#онжемужик" и опасаться чьего-то постороннего ненужного мнения✋🏻 Но, конечно, во всем хороша мера, и миллион нарциссических сэлфи с приподнятой майкой и патчами под глазами - как по мне, лишнее. Как и депиляция всего тела - конечно, если он не бравый солдат и ему трут кирзачи💂‍♂😂😂😂 _ Ну и самое главное - быть собой и выглядеть так, как комфортно именно тебе, даже если ты захотел выкрасить волосы в розовый. В конце концов, в дикой природе очень часто самец привлекает самку ярким окрасом🦃😅

Официальный инстаграм Станислав Литвинов

Случившиеся вчера в Париже и мировой отклик на это доказывает: человечество ничто без своей истории⛔ Горело не просто здание, а легенда, воспетая Гюго. Разбавлю всеобщие слова скорби тем, что, на самом деле, все не так уж и плохо - основную часть задания спасли, что не умаляет, конечно, колоссального урона🔥 _ Произведение "Нотр-Дам де Пари" поразило меня в самое сердце, сцена безумия матери Эсмеральды была написано так ярко, что я буквально увидел это наяву👁 Однажды из тренерской я услышал музыку и в одних штанах выбежал посмотреть, откуда она играет: это было ОНО. Из мелодии родился танец, который я до сих пор очень люблю🎶 _ Вчерашняя трагедия - пророчество великого Гюго или знак свыше всем нам❓ Каждый решит для себя сам. _ Полную версию танца смотрите в IGTV👆

Официальный инстаграм Станислав Литвинов

Жители Санкт-Петербурга!🛑Все мы шокированы появлением в небе этого огромного светящегося шара💥😱 Прошу вас сохранять спокойствие. Нет необходимости закупать крупы и запасаться питьевой водой, перестаньте оформлять завещание и впадать в религиозную экзальтацию☦️ Ученые утверждают, что объект называется Солнцем и не представляет никакой опасности⛔ В скором времени наш город снова погрузится в уютный дождливый сумрак. Держитесь, родные🤝 _ Бородато, но актуально про погоду в Питере😉

Когда ты способен не только что-то получать, но и отдавать - это новый уровень себя🔝, и преподавательская деятельность для меня имеет особое значение☝🏻 Каждый мастер-класс, что я провел, оставил бурю положительных эмоций и драйва, отдача всех присутствующих - бесценна💎 Чувствую в себе желание и готовность вновь совершить рейд по городам России и ближайшего СНГ, и поэтому сейчас мне важен ваш фидбек и понимание актуальности моих мастер-классов в ближайшее время. Итак, интересно ли вам попасть на подобное мероприятие❓ Организаторам - welcome в директ 😉

Bon appétit всем тем, кто на обеденном перерыве🍽 Недавно я вспомнил, что меня с довольно устойчивой периодичностью спрашивают, как я держу себя в форме, придерживаюсь ли диет и прочее. Поведаю об этом всем интересующимся👇🏻 _ Я не страдаю фанатизмом в области ПП - не считаю калории, не парюсь насчет сладкого, и честно говоря, иногда напоминаю себе Обеликса по части уничтожения пищи😖 Поскольку я много двигаюсь, все съеденное отрабатывается очень быстро🏃‍♂ Но, в тоже время, я готовлюсь к премьерам и сетам в театре - ограничиваю себя в углеводах, ем больше овощей и фруктов🍎 Перед спектаклями, где нужно красоваться голым торсом, как в "Прекрасной М" - к своему привычному режиму я добавляю сушку, опять же,без насилия над собой, и в среднем худею на 4 кг⚖ Однако же раз в неделю я награждаю себя за усилия т.н. cheat meal и истребляю все, что захочется, в неограниченных количествах🍗🥐🥜Это здорово разгоняет обмен веществ и повышает настроение. _ Хорошим бонусом к поддержанию формы для меня является отказ от вредных привычек - я уже 8 лет не пью алкоголя🍷, никогда не курил и довольно равнодушен к фаст-фуду навроде чипсов и колы🍹 Но в целом я склонен слушать свой организм и давать ему то, чего он требует. _ Поделюсь парочкой секретов, которые проверил на собственном опыте. Не обязательно ходить в спортзал и торчать там по несколько часов с круговыми тренировками - есть куча видеоуроков, которые можно практиковать дома💪🏻 Всем советую много кардио - бегайте, прыгайте, ходите, и конечно же, танцуйте🕺🏻 Без кардио невозможно сделать рельеф, так что спешу разочаровать всех обжор с неподвижным образом жизни, мечтающих о прессе💭 Но главное - любите себя и свое тело, прислушивайтесь к нему, найдите то, чем вы сами будете хотеть заниматься - и это войдет в ваш образ жизни, не доставляя ни минуты дискомфорта👍🏻

Традиция ругать понедельники, кажется, заложена в нас на генетическом уровне, и обходит она стороной тех, у кого понятия "начало недели" не существует✋🏻 Это всецело относится ко мне: я не имею четкого рабочего графика, иногда настолько погружаюсь в процесс, что не замечаю дней недели📆 Репетиции перед премьерами порой занимают по 12 часов без выходных, но когда видишь конечный результат, понимаешь, что выкладываешься не зря. _ Спектакль, за которым я наблюдаю👁 из за кулис в перерыве - "Элен и Эльза", созданный @egordruzhininofficial, готовился за месяц. Параллельно с постоянными репетициями мы с труппой выезжали в Питер на выступления и успевали попасть на московские мероприятия. Это был водоворот💥 насыщенных событий, драйва и нервов, и это было круто. За такое я готов отдать самый дорогой ресурс, что есть в этом мире - время⌛

И снова с вами рубрика "Мысли вслух" от Станислава Литвинова🙌🏻📻 _ Сегодня я хочу поговорить о понятии "гореть профессией". Вспоминая себя, могу сказать, что "заболел" танцами с девятого класса, объявив родителям и педагогам, что не собираюсь становится инженером или плотником и алгебра с физикой меня совершенно не интересуют🙅‍♂ При этом я не исключал возможности в будущем монетизировать это увлечение, что не слишком успокоило родных и близких, которые все равно меня поддерживали🤝🏻 Несмотря на щекотливые вопросы навроде "как ты будешь делать пируэт, не умея высчитывать скорость вращения?"🔍, я упорно настаивал на своем. _ После окончания школы я четко знал, куда хочу поступить, в отличие от многих ровесников, подающих документы во всевозможные университеты, лишь бы не забрали в армию💂‍♂ Но фортуна мне улыбнулась,и я поступил в Государственную академию культуры, где провел 4 счастливых года👨🏻‍🎓 Я был пропитан танцами с головы до ног, с утра до ночи занимался🕺🏻, сливал всю стипендию на мастер-классы, впитывая новое, а после, довольный, засыпал в плацкарте, добираясь в харьковские студии, где меня ждали ученики. Это было великолепное, насыщенное, яркое время, в котором была удивительная свобода, несмотря на всю дикую нагрузку👍🏻 _ Есть хорошее выражение - "гореть, но не тлеть"🔥, оно подходит ко всем профессиям, но особенно ярко проявляется в актерском искусстве🎭 Думаю, все гениальные актеры "сгорают" каждый раз, когда выходят на сцену или съемочную площадку. Для меня один из показатель мастерства в артисте - способность воздействия на публику👥 Помню, меня поразил литературный урок у @actorsashapetrov - взаимодействуя с людьми из зала, он повышал эмоциональный градус настолько, что у всех присутствующих было тотальное погружение в происходящее😮 Умение донести свой посыл как вербально, так и невербально - это очень важно в любой творческой профессии. _ Мне также близка аналогичная поговорка "сгорел сарай - гори и хата", которую я интерпритирую как "жить моментом", не высчитывать каждый день бизнес-план, отдаваться самозабвенно тому, что любишь с улыбкой, не смотря ни на что👌🏻 _ А вы "горите" своей профессией❓

Сегодня я хочу поговорить о ⭐"звездной болезни"⭐, имеющей устойчивую симптоматику и часто являющейся "бонусом" к обрушивающейся популярности🌊 _ По моему мнению, сила иммунитета от этого недуга зависит от характера человека и его воспитания☝🏻 Мне довелось общаться с многими известными артистами, в том числе и западными, такими как @carmenelectra и @sophieellisbextor. В определенный момент я сделал вывод, что мания величия - не синоним известности⛔ В беседах с любимой @ekaterina_shamerina мы давно сошлись во мнении, что признанные гении, как правило, не кичатся своими достижениями и не ставят на первое место свое "я", наплевав на все остальное👑 _ Как известно, стержень человека формируется с детства, и, если в тебя не заложили определенный фундамент, то ты так и рискуешь остаться в "обществе задранных носов"👃🏻 Для меня оставаться простым и близким к людям - это основное правило, ведущее меня по жизни. Но при этом мне свойственна прямота, за которую меня не все любят: если человек мне не нравится, то я не буду это скрывать🙅‍♂ Собственно, это у меня и не получится: все сразу написано на лице🤢 Так что не стоит путать манию величия и честность с окружающими☝🏻 _ "Звездной болезнью" страдают и действительно талантливые люди, и часто она играет плохую роль в их творчестве и тормозит его🥊 С другой стороны, некоторые настолько убеждены в своем гении, что заставляют верить в это окружающих. Но, на мой взгляд, это довольно шаткое положение, которое может обрушиться в любой момент⭕ _ А что вы думаете о "звездной болезни"❓

В детстве мне не удавалось завести домашних животных, а если они и появлялись, то задерживались недолго🙁 Были попытки в виде борзой, хомячков, попугаев, но в однокомнатной квартире держать живность было крайне проблематично - случалось так, что хвостатый гордо восседал на диване🛋️, а мы с семьёй - на полу. _ Я убежден, что домашнее животное приносит в дом особую гармонию и тепло🏠 и очень удивляюсь, когда некоторые дети в ужасе шарахаются от нашей семикилограммовой Лили😨 Правильно воспитанная собака - это самый преданный друг и для взрослых, и для детей, и мне кажется, что эту мысль надо прививать с раннего возраста👶 _ Лили уже полтора года, и это время пролетело незаметно. Мы прошли долгий путь от луж на полу, погрызанных кофт, разорванных тапочек, носков и обоев и уже перешли на прогулки без поводка🐕 Лили это - игривый ребенок, обожающий всевозможные пищалки, а если вы почешете ее - вы обречены быть облизанным с ног до головы👅 А если она встречает тебя в постели, скрыться не удасться👐 В общем, Лили - это такой тренажёр подготовки к будущему потомству. _ А у вас есть домашние животные❓ Как вы считаете, нужны ли они❓

Ссылка на официальный Instagram Станислав Литвинов - https://www.instagram.com/stas_litvinov