Инстаграм Оксана Стрункина

Публикаций: 3032   Подписчиков: 177,65 тыс.

О себе: Оксана Стрункина Бывшая участница "дом2". Веду рубрику" детское питание" #менюпетра ,🍛ПП меню #ппотстрункиной #спортсострункиной . По рекламе 📝в DIRECT

Сайт: -

Официальный инстаграм Оксана Стрункина

Официальный инстаграм Оксана Стрункина

Девочки на улице ВЕСНА 😄и так хочется меняться. Спасибо моему любимому @salonprobor за классное обновление моего цвета волос. Дина ты волшебница 😘, мне очень нравиться , а вам ? 😉 видео ⏭

Официальный инстаграм Оксана Стрункина

Чем хороша лазерная эпиляция? Эпиляция лазером – это один из самых быстрых и действенных способов убрать лишние волосы раз и навсегда. Всего за несколько процедур можно добиться гладкой и нежной кожи практически на любом участке лица и тела. При соблюдении всех требований к процедуре, она является совершенно безопасный и не причиняет вреда здоровью. Спасибо @laser_kaliningrad за гладкую кожу на моем теле 😉. А так же можно записаться онлайн в @laser_kaliningrad в шапке профиля ссылка.

Официальный инстаграм Оксана Стрункина

Сейчас я в @salonprobor , Дина делает мне окрашивание. А вы вообще какие любите процедуры для волос? Мне нравится ботокс, различные лечебные процедуры и уходы.......

Официальный инстаграм Оксана Стрункина

Радуйтесь жизни, друзья! Радуйтесь каждой минуте! Сколь нам отпустит судьба?! Сколько ещё мы пребудем Здесь, на Земле?! Каждый миг - Он уникален, бесценен! Жизнь коротка, словно стих, И не должна быть бесцельной! Радуйтесь жизни, друзья - Полною грудью дышите! Жизнь на сюрпризы полна - Их испытать все спешите! Будьте друг с другом честны И не храните обиды! В жизнь воплощайте мечты, Любите и будьте любимы! 😘

«Суп овощной с брокколи и цветной капустой» 🥦🥬 Ингредиенты : * Вода - 1.0 л. * Картофель- 2 шт. 🥔 * Брокколи - 100 гр. * Цветная капуста - 100 гр.🥦 * Морковь - 1 шт.🥕 * Лук - 1 шт. * Соль (по вкусу) - 2 гр.🧂 * Масло растительное (для жарки) - 10 гр. Приготовление : 1. Брокколи и цветную капусту помыть и разобрать на соцветия, нарезать кубиком. 2. Морковь, картофель , лук почистить, и порезать кубиками. 3. Сковороду нагреть, добавить масло и спассеровать лук до прозрачности. 4. В кастрюлю налить воды, довести до кипения и посолить. 5. В кипящую воду добавить брокколи, цветную капусту, морковь, картофель и лук. 6. Огонь убавить и варить на медленном огне 30-35 минут до готовности. Можно ещё добавить зелень 🌿. Очень вкусный и весенний супчик , приятного вам аппетита ! 🍵 #ппотстрункиной #постноеменюотстрункиной #постноеменю

Вкусное и сытное блюдо для тех, кто придерживается поста. Постные драники из картошки готовятся из минимума ингредиентов. Хотя блюдо очень бюджетное, это никак не влияет на его вкус. Драники получаются мягкими, ароматными, аппетитными на вид и очень вкусными. А также сытными и питательными - отличный ужин для любимой семьи. Такое кушанье можно готовить не только постящимся, но и тем людям, которые придерживаются вегетарианской диеты. Ингредиенты * Лук: 80 гр * Картошка: 1 кг * Перец черный молотый: по вкусу * Мука: 40 гр * Растительное масло: 80 мл * Соль: по вкусу Приготовления: Приготовить картофельные драники - отличный способ разнообразить постное меню. Готовить их можно в любое время года. Они вкусны как зимой, так и летом. 1. Картофель хорошо моем, после чего очищаем. Трем картофель на средней терке. Выделившуюся жидкость необходимо отжать и слить. 2. Чистим от шелухи луковицу, затем споласкиваем ее холодной водой. Трем лук также как и картофель на терке, затем добавляем в миску к нему. 3. Насыпаем соль и черный молотый перец к остальным ингредиентам, все тщательно перемешиваем. 4. Просеиваем муку прямо в миску и перемешиваем еще раз. 5. Ставим на средний огонь сковороду с толстым дном. Наливаем масло, сковороду разогреваем и выкладываем на нее будущие драники с помощью ложки. 6. Обжариваем драники минуты три на среднем огне,затем переворачиваем и жарим еще столько же. Драники должны стать золотистыми и румяными с каждой стороны. 7. Обжаренные драники выкладываем на бумажные полотенца. Это нужно для того, чтобы впитались излишки масла и готовое блюдо получилось менее жирным. Подаем драники на стол горячими. Подойдут к картофельным драникам любые салаты. У меня тар-тар из томатов и драник 😋. Тар-тар из томатов. Ингредиенты : помидоры- 300 гр. томаты вяленые- 50 гр. Соль - по вкусу Перец молотый- по вкусу Оливковое масло- 1 ч.л. Приготовление: Сделать конкассе из помидоров. Для этого сделать неглубокий крестообразный надрез на верхушке каждого помидора и опустить их в горячую воду (можно в кипящую на 1-2 минуты).Достать, снять кожицу. Разрезать помидор по крестообразному контуру на 4 части. #постноеменюотстрункиной #ппотстрункиной #постноеменю

Жизнь прекрасна 😉

Спасибо вам моя дорога @7777_45 Вы всегда оберегаете нашу семью💋

ПОСТНЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТ 🍰 Невероятно элегантный торт – легкий, нежный, красивый. Удивит и освежит. Вкус моркови не чувствуется вовсе, а вкус апельсина заставляет улыбаться и радоваться. Тесто: 2 стакана мелко натертой моркови; 1/2 стакана сахара; 1/2 стакана растительного масла без запаха; цедра 1 апельсина; 1/3 ч. л. соли; 1/2 ч. л. разрыхлителя; 2,5 стакана муки. Крем: 1,5 ст. л. миндаля; 300 мл воды; 100 г сахара; 1 ст. л. какао; 1 ст. л. крахмала. Украшения: 200 мл апельсинового сока; 1/2 стакана сахара; 1 ст. л. крахмала; 2 апельсина. Готовим крем. Очищенный миндаль измельчаем блендером в крошку, добавляем воду и снова включаем блендер – должно получиться молоко. Добавляем сахар, перемешиваем. В половине стакана молока растворяем какао и крахмал, остальное доводим до кипения, уменьшаем огонь, тонкой струйкой вливаем оставшееся молоко с какао и крахмалом, постоянно помешивая. Варим до загустения. Остужаем. Морковь смешиваем с сахаром, цедрой, солью, разрыхлителем, добавляем масло, затем муку. Замешиваем довольно густое, но тягучее тесто. Выкладываем его в смазанную маслом и присыпанную мукой форму и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 45 минут. Готовность проверяем деревянной палочкой. После полного остывания достаем корж из формы и делим на две равные части, разрезая вдоль. Смазываем нижний корж кремом, накрываем верхним. Смешиваем сахар и крахмал, доливаем апельсиновый сок. Постоянно помешивая, варим до загустения. Немного остужаем. Апельсины очищаем, делим на дольки, снимаем с них шкурки, выкладываем по кругу на верхний корж торта. Равномерно поливаем сиропом, не забывая смазать бока торта. Даем торту пропитаться около 5 часов, после чего нарезаем и подаем 🤤. Приятного сладкого вам дня ! 💋 #ппотстрункиной #постноеменюотстрункиной #морковныйторт #постноеменю

В этом году я впервые соблюдаю Великий пост, все семь недель с 11 марта и до 27 апреля , и решила поделиться своим личным опытом и общими впечатлениями. Надеюсь, этот небольшой рассказ будет полезен как тем, кто сам поститься впервые, так и тем, кто сомневается, стоит ли это делать. «Пост — это не диета», я рассматривал Великий пост в первую очередь как возможность ограничить себя в потреблении продуктов, временное исключение которых из рациона пойдет лишь на пользу. Очищение своей души и своего организма. Зачем в таком случае привязываться к посту? — спросит некто. Почему просто не сесть на диету в любое другое время? Отвечаю. Во-первых, всем нам проще переносить испытания, когда мы знаем, что мы не одни. Когда осознаешь, что в эту самую минуту во всем мире миллионы людей постятся так же, как и ты, все кажется не таким уж сложным. А если кто-то будет задавать вопросы — не нужно вдаваться в долгие объяснения, достаточно лаконично сказать, что соблюдаешь пост. Во-вторых, я не провожу все время там, где могу готовить себе то, что мне хочется. Я часто бываю за пределами дома, а так сложилось, что такая штука, как постное меню, появляется только на Великий пост. В-третьих, это определенный вызов для меня как для кулинара, и возможность лучше понять потребности тех моих читателей, которые соблюдают пост. Есть такие ? 😉 Тот, кто не постится, тоже может писать про постные блюда, но мне было необходимо взглянуть на это «изнутри». #пост2019

Ссылка на официальный Instagram Оксана Стрункина - https://www.instagram.com/oksanastrunkina