Инстаграм Алена Фролочкина

Публикаций: 1302   Подписчиков: 18,77 тыс.

О себе: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀◅ Frolochkina Alena ▻ ▪️ Choreographer @dance_stanciya ▪️ Dancer/Actress ▪️“ТАНЦЫ” ТНТ- 1 season | Top-25 | 🖋[email protected]

Сайт: -

Официальный инстаграм Алена Фролочкина

Официальный инстаграм Алена Фролочкина

21 апреля состоялся финал конкурса красоты @mrs_russia_earth где мы с @adalexandrduda имели честь стать приглашенными гостями. Праздник красоты, женственности и маленького волшебства в жизни каждой из конкурсанток.👸🏼 И прекрасный повод нам надеть вечерний #look. . style Саша @theboys_on_tverskaya28 style Я @dressupbar_moscow mua&hair @katya.vogue photo @leo_alex_photographer @alexandercorvus . #миссрашаземля2019 #александрдуда #аленафролочкина #конкурскрасоты

Официальный инстаграм Алена Фролочкина

Сегодня была в жюри международного конкурса «Золотой фламинго» После оценок мне в спину крикнули разъяренные родители, мол всем номер понравился, а Вам одной почему-то нет!🤬 Я уж не стала рассказывать про номер в стиле «привет лихие 90-е», рассинхрон, немузыкальность и костюмы вырви глаз... Просто предложила сжечь меня на костре 😂 Дак вот, если что я живая, и еду домой) Но завтра продолжу жюрить, Вы уж меня простите за мою профессию!#ничеголичного Ну или просто приготовьте спички 🙋🏼‍♀️😘 #хореографиня

Официальный инстаграм Алена Фролочкина

Из новостей: я вновь с короткими 👩🏽‍🦳✂️ Здесь кто-нибудь помнит меня с каре?) #короткостриж #мода90х

Официальный инстаграм Алена Фролочкина

Босой танец души на рассвете у моря. Без претензий на великое. Релакс и свобода.

Мой кусок счастья @adalexandrduda , как все-таки чертовски круто, что мы есть друг у друга! 🐾 #котаны #чистосердечноепризнание

Принято говорить, что многие болезни в нашем организме от нервов, и отзываются психосоматикой. Кроме очевидных факторов- всяких там прилипающих инфекционных зараз, я все больше верю в эту теорию, отслеживая блоки и зажимы тела после нервных качелей. Хотя дырявый иммунитет тоже не от спокойной жизни наверное...😂 Однажды утром, 2 года назад, когда мой организм решил прыгнуть в пучину пневмонии, я встала с кровати в твердом решении ехать на работу. Встала и села...) Тогда пообещала себе быть внимательнее к здоровью и больше не ставить свои творческие амбиции, преподавательский долг, деньги и что-либо еще выше этого. Получается с переменным успехом надо вам сказать, но я стараюсь. . Сегодня написала заявление на 4 дня отпуска. В один из которых правда играю спектакль 😂 #покойнамтолькоснится Буду бороться с остаточным приступообразным кашлем, может кто хорошо разбирается в психосоматике поделитесь отчего он?🤔 И сделаю усиление по любимой пояснице. Кстати, мне гораздо легче! Спасибо всем, кто спрашивает❤️. Когда я впервые рассказала в сториз о своей спине, в директ посыпались вопросы и комменты от моих когда-то учеников и коллег, с просьбами о наводках на хороших спецов и советами бывалых. И тут я поняла, что далеко не одна 🙋🏼‍♀️ . След. постом расскажу весь букет процедур, которые позволили мне вернуться в тренажерный зал и не глотать таблетки пачками. #психосоматика #хочунаморе

Я научилась максимально ограждать себя от негативных всплесков окружающих меня людей. Максимально, но увы не в полной мере, иногда вкинутое 💩на вентилятор цепляет) Особенно, когда бьют прицельно в то, что важно и дорого. Мой рецепт- изолировать себя от общества с такими товарищами. Если не физически на первых парах, но психологически дак точно. Возможно кто-то расценит это стервозностью или принципиальностью такой мой покер фейс 🤨 Но дело в другом- в границах, которые не позволено переходить никому...вообще никому! Потому что со мной так нельзя! Я себя ценю. Я у себя одна!🥰 Пытаться переделать человека, что-то объяснить, доказать, показать- пустая трата энергии #ящитаю) Профессия научила меня терпению, но и оно имеет свой конец. Мысленно ставлю себе «счетчик». Например: «три раза и досвидули!» 🙋🏼‍♀️ Потом отпускаешь ситуацию, ждешь, наблюдаешь...) Улыбаясь от предсказуемости человека, загибаешь пальцы. Один-с, два-с...💣 У меня и на классах так, ученики в курсе про 3 замечания)) И еще вот что необходимо понять- все, что выливается изо рта агрессора, это про него, не про меня 🤷🏼‍♀️ -Уровень воспитания, такта, ума. -Показатель внутренней гармонии, самооценки. -Устроенности личной жизни. -Недооцененности. Может у него проблемы со здоровьем, или диета какая-нибудь жесткая... #понятьипростить и желательно отойди подальше)) Агрессия- показатель слабости. Фо ми. . Все, кто поддается выпадам психологических вампиров, смело берите метод в оборот. Надевайте плащ непромокайку ✋🏽 #веснапришла #невротикионитакие

«Крепитесь люди, скоро лето!...»

#весна Моя лента почему-то забита постами «Я сказала да!» 🥳 Хотя возраст подгребает такой, что в основном должны быть мамские посты или «как бороться с ранними признаками старения» 😂 . Девочки, признавайтесь, кто замуж собрался? Или заранее скупает журналы wedding и тайком от своего мужчины поглядывает за трендами? Для меня пока не актуально, но лично я уже давным-давно (даже когда не было подходящей кандидатуры) знала какое платье хочу! Не, ну а че?😂#девочкитакиедевочки . Но платье это одно, а потом начинается формирование бюджета: оформление, меню, фотограф, видеограф, ведущий, регистрация... Куда бежать? За что хвататься первым? В Москве и я не представляла куда, до знакомства с @weddingway_love Зайдите к ним в гости! Позвольте себе расслабиться и кайфовать от процесса подготовки к важнейшему событию вашей жизни 🌿🥰.

Давно не было фоток из гримерки театра) А я ведь продолжаю любить это дело 🎭#дорогикоторыенасвыбирают По этому же случаю, попрошу обратить внимание на призыв моих коллег из театра драмы и комедии «ФЭСТ» г.Мытищи о помощи! Ссылка и полное описание ситуации найдете у меня в сториз! ☝🏽 #театр #хореографиня

Ссылка на официальный Instagram Алена Фролочкина - https://www.instagram.com/frolochkina_alena